Kişiye özel antrenman, beslenme ve yaşam tarzı danışmanlığı sunarak hedeflerine en etkili ve güvenli şekilde ulaşmanı sağlar. Vücut geliştirme, kilo kontrolü, kondisyon artışı veya performans geliştirme fark etmeksizin; profesyonel bir PT ile çalışmak, hem zamandan tasarruf etmeni hem de sakatlanma riskini azaltmanı sağlar.
Sen sadece hedefini belirle, gerisini birlikte planlayalım!
Sorularınız İçin.Aksesuar olmaktan çok daha fazlası olan araçlar, eksiksiz kabul edilecek her antrenman için gereklidir. Isınmadan antrenmana, soğumaya ve esnemeye kadar antrenmanın her aşamasında başrol oynarlar.Her ayrıntıyı sizi en zorlu mücadelelere hazırlamak için tasarladık.
İster profesyonel ister günlük egzersiz rutinine sahip biri olun; maksimum sportif performansa ulaşma, yüksek tempo ve yoğunluklu antrenmanlara uyum gösterme ve antrenman sonrası toparlanmayı sağlamanın temeli beslenme alışkanlıklarınız.
Antrenman programı hazırlarken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, antrenmanın yoğunluğudur. Eğer yaptığınız hareketler ve antrenman, kas gelişimi için yeterli değilse tüm vücut antrenmanından verim alamazsınız. Bu verimi alabilmek için ağırlık seviyesini düzenli antrenman programı ile ayarlamanız gerekir.
Forma Girmek ve Formda Kalmak İsteyenler İçin mutlaka size özel hazırlana diyet ve antrenman programlarına uymanız gerekli.
Kişiye özel hazırlanan diyet ve antrenman programları ile kısa sürede forma girerek amacınıza ulaşabilirsiniz.